永遠のダイエッター痩せたい気持ちはやまやま

ダイエット時あるある

誰しもが経験したことはあるのではないでしょうか?その名もダイエット。その中でも特にあるあるなお話ですがドカ食いは経験あるのではないでしょうか?我慢が出来なくなり爆発してお腹がはち切れんばかりに食べてダイエットはまた明日から・・・となったりしてダイエット終了。むしろドカ食いがが災いしてリバウンド・・・。世の中は美味しい食べ物であふれてますからね~!それを我慢するなんてドカ食いしてしまう気持ちもわかります。

ダイエットといえば運動!!

ダイエットと言えば食事制限と運動ですが食事制限をあまりしたくない人は運動に力を入れるのではないでしょうか?ありがちなのがジョギング、ウォーキングですよね。冬は寒いし夏は暑いしサウナスーツなんか着たりして汗だくになって凄いですよね!!でも勿論のこと毎日続けて食事も気を付けなければ成果はでないですよね。運動の後はお腹が空いてしまうから大変そうです。食事制限も運動も厳しい戦いになりますね。もはやメンタルトレーニングを感じさせます。

色々流行るダイエット方法

痩せたい人には永遠のテーマ。ダイエット・・・。世の中もダイエットダイエットと新しい方法が出ればすぐに騒がれお店からは騒がれた品物が消えるなどと常に世の中はダイエットに目がありません。しかし所詮流行りものです。効果が出ないとすぐに飽きられそしてまた次の新しい方法にと、その繰り返しですよね。もちろんちゃんとやれば効果もでてよいのかもしれませんが流行りものがでるとやはり新しいものに目が行ってしまうのは人間的に仕方ないですよね。

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